黒石直子 今日から皐月、五月ですね～
気持ちの良い空気をいっぱい吸い込んで夏を楽しく乗り切る為に
身体のメンテナンスにも気を配りたい時期。
やわらか～い心と身体を目指して
ホツトヨガを始めてました。
室温30度、湿度60％ の環境でするヨガです。
初級なので難しいポーズも無くて、体の硬い私でもOK！
びっくりするほどの汗、汗、汗
お水を十分取りながらの一時間。
あっという間にい～い気持ちに。。。
まだ四回ほどですが、凝り固まった身体の筋が少しずつほぐれてゆく感じ。
身体が満足の手応えです。たっぷり汗をかいてスッキリして心地よい疲労感が病みつきです。
気がつけば…
我が家の梅の木の実も可愛らしく実がなってました
たくさんのありがたいご縁をいただき、東京大田区を中心に出張着付け師として活動してまいりましたが、誠に勝手ながら2023年9月よりリピーター様とそのご紹介様に限り着付けのご予約を承らせていただいております。ご理解いただけますようお願い申し上げます。
“心も身体も軽やかに“
古いものを活用して気軽な着物や手仕事、珈琲、抹茶、中国茶、紅茶、薬草茶、を楽しみながら、南久が原の自宅一階レンタルスペースでミニイベント・ワークショップなどで交流を愉しんでいます。お喋り喫茶室きもぷらも不定期開催中。マンツーマン着付けレッスンも引き続きご予約受付しております。それぞれご興味湧いた時にお問い合わせください。お会いできる日を楽しみにお待ちしています。
＜一級着付け技能士 美容師免許＞