黒石直子 こんにちは♪
この秋新しく始めたこと。
朝目が覚めたときに布団の上で
両手、両足を天上に向けて高く上げて
細かく細かくぶらぶら動かす、ゴキブリ体操。
ほんとうは、毛細血管運動という名前らしいのですが、その姿が殺虫剤をかけられたゴキブリに似ていてるので例えとして言われ始めたらしいです。
が、その効果は朝一番全身の毛細血管に血液を送り出し、
リンパの流れをグゥーと良くする働きがあり、
さらに体幹運動になるという優れモノ！
ぶらぶらを小刻みにすればするほど上級者。
時間も1分から2分と増やすのは、結構な筋力いります。
お試しあれ！
たくさんのありがたいご縁をいただき、東京大田区を中心に出張着付け師として活動しております。2023年9月よりリピーター様とそのご紹介様に限定しておりましたが、このたび2025年2月より新規お客様のご予約の受付を再開いたしました。新しいご縁が繋がりましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
“心も身体も軽やかに“
古いものを活用して気軽な着物や手仕事、珈琲、抹茶、中国茶、紅茶、薬草茶、を楽しみながら、南久が原の自宅一階レンタルスペースで着付け教室・ミニイベント・ワークショップなどで交流を愉しんでいます。マンツーマン着付けレッスンも引き続きご予約受付しております。それぞれご興味湧いた時にお問い合わせください。お会いできる日を楽しみにお待ちしています。
＜一級着付け技能士 美容師免許＞